مضاااااااااار القهوة

موضوع: مضاااااااااار القهوة 22/1/2009, 3:42 pm

مضار الاسراف قي شرب القهوة

1- الارق وسرعة الانفعال والارتعاش والدوخة والاسهال

2- يسبب الكافيين في ازدياد كمية الكلس التي يطرحها الانسان مع البول ،لذلك فان الاسراف في شرب القهوة يعتبر
من العوامل المؤدية الى الاصابة بترقق العظام وبخاصة لدى النساء بعد دخولهن سن الرجاء.

3- اسراف المرأة الحامل في شرب القهوة قد يعرضها الى اسقاط الجنين او نقص وزنه عند وضعه.

فالكافيين مثل الكحول يمكنها ان تؤخر نمو الجسم او بعض الاعضاء عند الجنين.

4- اظهرت دراسات طبية وجود علاقة بين مادة الكافيين في القهوة والتليف الكيسي لدى النساء.

5- تزداد نسبة الاصابة بمرض القلب عند متناولي القهوة يوميا بما يزيد عن خمسة فناجين.

6- اظهرت دراسات وابحاث اسكندنافية علاقة بين القهوة وكوليسترول الدم والاصابة بامراض القلب.فقد تبين من تلك الدراسات ان المولعين بشرب القهوة يكونون في اغلب الاحيان اكثر اقبالا على التدخين او مزاولة الاعمال التي تتطلب الجلوس الكثير او الاقبال على الاطعمة الدسمة وكلها من العوامل الكثيرة التسبب بامراض القلب.

7- لوحظ ان القهوة تعيق عمل احراق السكر عن طريق الكبد وتهيء جسم الانسان لمرض السكري.

8-حصيلة ما تقدم ،ما الذي يفعله محبي القهوة؟ والجواب ان شرب فنجان واحد الى ثلاثة فناجين في اليوم هو امر صحي لا يدعو للقلق .بل يمكن الاستفادة منها .

كما تبين ان الاكثار من شرب القهوة مع اتباع نمط غير سليم من انماط الحياة

كالتدخين مثلا يؤدي الى اضرار على الصحة.

فوائد القهوة:

1- شرب القهوة بمقدار معتدل كما قلنا سابقا يقلل من اشتهاء السكريات مثل الحلويات وذلك لان القهوة تشجع على افرازات الغدة الادرينالية التي تسبب ارتفاع معدل السكر في الدم. ولكن من جهة اخرى تعتبر هذه الفائدة مضرة لمريض الكلى حيث تسبب له قصورا في هذه الغدة.

2- اشار بعض العلماء في بحوثهم على الاثر المنبّه للكافيين في النشاط الذهني والعمل العقلي .

اخطاء شائعة احذرها

هناك عزيزي القارىء ثلاثة اخطاء شائعة يرتكبها معظم الناس في تحضير القهوة وشربها وهي:

1- تفضيل البن غير المحمص جيدا الاشقر على البن المحمص جيدا الاسود.

2- شرب رغوة القهوة .ومن المفضل غلي القهوة حتى تزول الرغوة كليا.

3- اكل تفل القهوة والاكثار منه في شرب القهوة وهو مضر.

ابحاث جديدة تنصحك بالتالي:

لا تشرب القهوة والسبب هو الكافيين الموجود فيها والذي يشبه في تأثيره الكحول والسجائر وتورث صاحبها الادمان ثم العلل والامراض.

ولكن كيف تقاوم شرب القهوة؟

1-قد تنزعج كثيرا اول يومين جسديا ونفسيا ثم تعوّد نفسك بعدها وتوطدها على ترك شرب القهوة حفاظا على صحتك.

2- غيّر عاداتك التي تمارسها عند شرب القهوة.

3- ليكن اقلاعك عن القهوة يوم عطلتك .

4- استعمل مشروبات بديلة منزوعة الكافيين.

5- واخيرا اذا استطعت الاقلاع عنها فلا تعود اليها ثانية.

وبعيددددددددددددددددددددددددددد الشر عنكون كلكون احلا عالم
merci

موضوع: رد: مضاااااااااار القهوة 22/1/2009, 9:28 pm

مشكووووور نيكولا ع المعلومات
انا ما بحب اشرب قهوة كتير بشرب فنجانين او 3 بس

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

موضوع: رد: مضاااااااااار القهوة 22/1/2009, 10:03 pm

انا ما بشرب قعوة الا بالمناسبات السعيدة

يعني كل 5 شهور مرة

بس بشرب نسكافيه

موضوع: رد: مضاااااااااار القهوة 23/1/2009, 5:02 pm

الله حيوووووووو نيكولا

موضوع كتير حلو

بس احترنا هيك نشربا كتير او لا هههههههه

موضوع: رد: مضاااااااااار القهوة 24/1/2009, 9:25 am

ههههههههههه
مشكور نيكولايس

لعلمكم انا ما بحب شرب القهوة ابداا بس بموت بريحتاا

محمد لا تحتار خلي كلشي طبيعي

موضوع: رد: مضاااااااااار القهوة 25/1/2009, 1:33 am

مشكوررررررررررر نيكولاس على المعلومات بس يعني اذا انت دكتور لا تفكر حالك شغلة
وتقبل مروري أوعا ما تتقبل ها

موضوع: رد: مضاااااااااار القهوة 26/1/2009, 7:51 am

انا بعرف انه فنجان واحد او اتنين بالكتير باليوم بيعطي الجسم كل فوائد القهوه واكتر من هيك بضر

صح دكتور؟؟

يسلمووو معلومات كتير حلوه

يعطيك العافيه نيكولاس

موضوع: رد: مضاااااااااار القهوة 2/2/2009, 5:31 pm

نورتو الموضوع

ليا بس 2 او 3 ممممممم كتير نورتي

نينا هههه الله حيو صحية تاريك ههه اي احسن يا غالية نورتي الموضوع احلا نينو

حمودة ولك نورت وكلك زوء عا ردك ولا تحتار منشان ما يوجعك راسك هههه
لا تشرب ولا تتعود عل قهوة احلا حمودة

قمر هههه عم تشمشمي قهوة ما اي معك حق ريحتا حلوة وانا بحب ريحتا ومابشربا متلك
عا راسي مرورك قمورتنا

بلاك شكرا عا مرورك دبوووووووو نورت بس اصحك يطقلك شي عرق هههههه بعدين شو فوتك لهون ولا ههههه لساتك اد فص وبدك تشرب قهوة ههه ناقصنا

رورو نورتي نورتي نورتي الموضوع وشكرا عا ردك كلك زوء مضارا اكتر من فوائدا رورية يعني في كتير شغلات غير القهوة بتقدر توفرلك نفس الفوائد واحسن وما بضرلك بشي احلا رورو

موضوع: رد: مضاااااااااار القهوة 18/11/2009, 2:24 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» القهوة
» القهوة أضرار وفوائد
» اشربي معي القهوة
» القهوة تخفف خطر الموت
» شرب القهوة والشاي يحميان القلب