| |
| | سبعة أشياء لا تفعلها بعد الطعام | |
| | كاتب الموضوع | رسالة |
---|
nunu.nu ::: المشرفة العامة :::
عدد المساهمات : 3257 تاريخ الميلاد : 28/01/1989 العمر : 35 العمل/الترفيه : طالبة المزاج : مرحة علم الدولة : مزاجك اليوم : المهنة : الهواية : السٌّمعَة : 28 نقاط : 3466 تاريخ التسجيل : 06/09/2010
| موضوع: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الطعام 29/1/2011, 8:05 pm | |
| 1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة)
| |
| | | عليا ::: المشرفة العامة :::
عدد المساهمات : 2173 تاريخ الميلاد : 01/05/1981 العمر : 43 العمل/الترفيه : سماع الموسيقى المزاج : معتدل نسبيا مزاجك اليوم : الهواية : السٌّمعَة : 44 نقاط : 2266 تاريخ التسجيل : 28/01/2010
| موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الطعام 29/1/2011, 8:22 pm | |
| | |
| | | nunu.nu ::: المشرفة العامة :::
عدد المساهمات : 3257 تاريخ الميلاد : 28/01/1989 العمر : 35 العمل/الترفيه : طالبة المزاج : مرحة علم الدولة : مزاجك اليوم : المهنة : الهواية : السٌّمعَة : 28 نقاط : 3466 تاريخ التسجيل : 06/09/2010
| موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الطعام 29/1/2011, 8:25 pm | |
| | |
| | | لميسو عضو ذهبي
عدد المساهمات : 221 تاريخ الميلاد : 05/01/1988 العمر : 36 العمل/الترفيه : مخبرية المزاج : ماشي الحال علم الدولة : مزاجك اليوم : المهنة : الهواية : السٌّمعَة : 4 نقاط : 229 تاريخ التسجيل : 16/01/2011
| موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الطعام 30/1/2011, 8:09 am | |
| | |
| | | HAS.SASLOVE ::: نائب المدير العام :::
عدد المساهمات : 18050 تاريخ الميلاد : 12/08/1912 العمر : 111 العمل/الترفيه : مساعدة الاخرين لابعد الحدود ...... المزاج : غير شكل ........ مزاجك اليوم : المهنة : الهواية : السٌّمعَة : 75 نقاط : 17412 تاريخ التسجيل : 30/07/2010
| موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الطعام 30/1/2011, 10:28 am | |
| مشكورة عل المعلومات القيمة يا زوووووووووووء | |
| | | nunu.nu ::: المشرفة العامة :::
عدد المساهمات : 3257 تاريخ الميلاد : 28/01/1989 العمر : 35 العمل/الترفيه : طالبة المزاج : مرحة علم الدولة : مزاجك اليوم : المهنة : الهواية : السٌّمعَة : 28 نقاط : 3466 تاريخ التسجيل : 06/09/2010
| موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الطعام 30/1/2011, 8:22 pm | |
| | |
| | | moon light :مشرفة متعددة المهام:
عدد المساهمات : 2869 تاريخ الميلاد : 01/10/1993 العمر : 30 العمل/الترفيه : طالبة المزاج : سيء أحيانا السٌّمعَة : 9 نقاط : 1491 تاريخ التسجيل : 09/07/2008
| موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الطعام 30/1/2011, 8:47 pm | |
| يسلمن والله معلومات مفيدة وعفكرة كتير منساوي منن نحنا الشاي والتدخين والمشي يسلمووووو دياتك | |
| | | nunu.nu ::: المشرفة العامة :::
عدد المساهمات : 3257 تاريخ الميلاد : 28/01/1989 العمر : 35 العمل/الترفيه : طالبة المزاج : مرحة علم الدولة : مزاجك اليوم : المهنة : الهواية : السٌّمعَة : 28 نقاط : 3466 تاريخ التسجيل : 06/09/2010
| موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الطعام 30/1/2011, 8:52 pm | |
| | |
| | | أبو وديع :: عضو vip ::
عدد المساهمات : 968 تاريخ الميلاد : 01/01/1993 العمر : 31 العمل/الترفيه : طالب المزاج : اممم عصبي شوي علم الدولة : مزاجك اليوم : المهنة : الهواية : السٌّمعَة : 9 نقاط : 1038 تاريخ التسجيل : 01/01/2011
| موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الطعام 21/7/2011, 8:00 pm | |
| | |
| | | nunu.nu ::: المشرفة العامة :::
عدد المساهمات : 3257 تاريخ الميلاد : 28/01/1989 العمر : 35 العمل/الترفيه : طالبة المزاج : مرحة علم الدولة : مزاجك اليوم : المهنة : الهواية : السٌّمعَة : 28 نقاط : 3466 تاريخ التسجيل : 06/09/2010
| موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الطعام 21/7/2011, 8:08 pm | |
| | |
| | | | سبعة أشياء لا تفعلها بعد الطعام | |
|
مواضيع مماثلة | |
|
| صلاحيات هذا المنتدى: | لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
| |
| |
| |
|