عدد المساهمات : 10370 العمل/الترفيه : بتقصد الشغل يعني؟؟؟ المزاج : عاى الحشيشة علم الدولة : مزاجك اليوم : المهنة : الهواية : السٌّمعَة : 13 نقاط : 1073 تاريخ التسجيل : 08/03/2008
موضوع: حلول للحد من الهالات السوداء عند الفتيات ! 28/7/2008, 8:13 pm
هناك الكثير من الاقتراحات والحلول التي تساعدك على آثار الهالات السوداء والحد من ظهورها .. ما يحافظ على بريق وجهك ..
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] - احرصي على أداء الرياضة في الهواء الطلق؛ حيث إنها تزيد من مستوى الأكسجين في الدم الذي يعطيه اللون الأحمر الزاهي ويكسب الجلد لوناً وردياً. - اذهبي إلى النوم باكراً؛ لأن كل ساعة نوم قبل العاشرة ليلاً تفيد الجمال بشكل مضاعف مقارنة بالنوم بعد منتصف الليل. - امتنعي تماماً عن التدخين، لأن النيكوتين يؤدي إلى قبض الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تلونات جلدية داكنة، وكذلك تؤدي المركبات الكربونية إلى تقليل كمية الأوكسجين في الدم، فيصبح لون الجلد مضطرباً. - تجنبي التعرض لأشعة الشمس مدة طويلة، فإن كان لا بدَّ من ذلك، فليكن في طرفي النهار، وإن كان غير ذلك فلتضعي كريماً يصفي أشعة الشمس الضارة. - اهتمي بغسل الماكياج عن الوجه قبل النوم. - استخدمي كريم يفتح لون البشرة. - تناولي كميات كبيرة من الماء أو السوائل على هيئة عصائر فواكه طبيعية وتجنب المواد الغريبة على الجسم والبشرة مثل الألوان الصناعية الموجودة في المشروبات الغازية والأطعمة والمعلبات. التقليل من المقليات والأطعمة المعلبة أو المجمَّدة. - تخلصي من الحالات النفسية السيئة، كالاكتئاب والغضب . - وإذا كنت تريدين حقاً التخلص من الهالات السوداء التي تصيب منطقة العينين لديك فيجب عليك إتباع نظام غذائي يقوم على تناول المواد الغذائية التي تحوي فيتامينات A,B2,C التي تفيدك في تقوية مناعة جسمك . وأبرز هذه الفيتامينات فيتامين B2 الذي يساعد الجسم على إنتاج خلايا الدم كما يحفظ سلامة العينين ، و هو متوافر في السمك ومشتقات الألبان ودقيق الحبوب والبيض والسبانخ والذرة والخبز الأسمر .
MOHAMMED
عدد المساهمات : 28768 تاريخ الميلاد : 17/04/1984 العمر : 40 العمل/الترفيه : متعدد المزاج : هادئ علم الدولة : مزاجك اليوم : المهنة : الهواية : السٌّمعَة : 29 نقاط : 9051 تاريخ التسجيل : 16/05/2008
موضوع: رد: حلول للحد من الهالات السوداء عند الفتيات ! 28/7/2008, 11:06 pm
مالي علاقة بس معلومات مفيدة بناتية
شكرا كتير روز
Rose :: عضو vip ::
عدد المساهمات : 10370 العمل/الترفيه : بتقصد الشغل يعني؟؟؟ المزاج : عاى الحشيشة علم الدولة : مزاجك اليوم : المهنة : الهواية : السٌّمعَة : 13 نقاط : 1073 تاريخ التسجيل : 08/03/2008
موضوع: رد: حلول للحد من الهالات السوداء عند الفتيات ! 29/7/2008, 1:28 am
عادي محمد شكرا على المرور
NANCY :: عضو vip ::
عدد المساهمات : 3159 تاريخ الميلاد : 27/12/1991 العمر : 32 العمل/الترفيه : طالبة المزاج : COOOOOOOOOOL مزاجك اليوم : المهنة : الهواية : السٌّمعَة : 2 نقاط : 3 تاريخ التسجيل : 11/03/2008
موضوع: رد: حلول للحد من الهالات السوداء عند الفتيات ! 30/7/2008, 4:54 pm
مشكوووووووووووورة روز ع النصايح المفيدة
تقبلي مروري
NNOS
Rose :: عضو vip ::
عدد المساهمات : 10370 العمل/الترفيه : بتقصد الشغل يعني؟؟؟ المزاج : عاى الحشيشة علم الدولة : مزاجك اليوم : المهنة : الهواية : السٌّمعَة : 13 نقاط : 1073 تاريخ التسجيل : 08/03/2008
موضوع: رد: حلول للحد من الهالات السوداء عند الفتيات ! 1/8/2008, 5:56 am
اهلا فيكن
SAOSAN :: عضو vip ::
عدد المساهمات : 1844 تاريخ الميلاد : 05/02/1995 العمر : 29 العمل/الترفيه : طالبة المزاج : good المهنة : السٌّمعَة : 5 نقاط : 131 تاريخ التسجيل : 11/03/2008
موضوع: رد: حلول للحد من الهالات السوداء عند الفتيات ! 3/8/2008, 10:11 am
مشكووووووووووووورة
cute love :: عضو vip ::
عدد المساهمات : 1959 تاريخ الميلاد : 20/09/1992 العمر : 31 العمل/الترفيه : student المزاج : coool مزاجك اليوم : المهنة : الهواية : السٌّمعَة : 0 نقاط : 0 تاريخ التسجيل : 29/04/2008
موضوع: رد: حلول للحد من الهالات السوداء عند الفتيات ! 4/8/2008, 4:42 am