عدد المساهمات : 711 علم الدولة : مزاجك اليوم : المهنة : الهواية : السٌّمعَة : 22 نقاط : 1115 تاريخ التسجيل : 16/04/2010
موضوع: فوائد النوم في الظلام 9/11/2010, 7:09 pm
فوائد النوم في الظلام سبحان الله .. أكد باحثون من جامعة اريزونا الأمريكية في بحث علمي أن النوم في الظلام مفيد للصحة ويحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيرة وذكر الباحثون أن الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيا في مهاجمة الأمراض الخبيثة . وتشير الدراسات إلى أن إنتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية ـ قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم . ويرى الباحثون أن هذه العملية الطبيعية التي أوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل المظلم للوقاية من أنواع معينة من السرطان . وقد أكدت الدراسة أن هذا الهرمون يتعطل إفرازه مع وجود الضوء حتى وإن كان ضوءًاً خافياً .
ولذلك ينصح علماء الأحياء والبيولوجيا في الجامعة بالاتجاه والتعود على النوم في الظلام، خاصة للأشخاص الذين يفضلون النوم فى الأضواء الخافتة؛ لأن إفرازات هرمون الميلاتونين تجعل جهاز المناعة في أفضل حالاته
وكما ينشط الليل المظلم إفراز هرمونات معينة في الجسم , فإن ضوء النهار ينشط هرمونات أخرى
تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عدد من الأمراض. ألم يقل الله تعالى (( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا )) وقال الله تعالى(( وجعلنا الليل لباساً وجعلنا النهار معاشا)) أتمنــــى للجميــــع دوام الصحة والعافية
SEREN ::: نائبة المدير العام :::
عدد المساهمات : 19103 تاريخ الميلاد : 26/06/1988 العمر : 35 العمل/الترفيه : ## المزاج : ## علم الدولة : مزاجك اليوم : المهنة : الهواية : السٌّمعَة : 78 نقاط : 16864 تاريخ التسجيل : 15/06/2009
موضوع: رد: فوائد النوم في الظلام 9/11/2010, 8:18 pm
يعطيك الف عا فية
زهرة اللوتس 975 ::: المشرفة العامة :::
عدد المساهمات : 2430 تاريخ الميلاد : 01/04/1980 العمر : 44 العمل/الترفيه : ارضاء زوجي دائما المزاج : رايقة حاليا علم الدولة : مزاجك اليوم : الهواية : السٌّمعَة : 49 نقاط : 2651 تاريخ التسجيل : 09/07/2010
موضوع: رد: فوائد النوم في الظلام 9/11/2010, 8:54 pm
سبحان الله يعطيك الف عافية ع المعلومة اخي الكريم
مصطفى ms مشـرف أخبار الفن والفنانين
عدد المساهمات : 679 تاريخ الميلاد : 20/03/1993 العمر : 31 العمل/الترفيه : ادرس المزاج : موسيقا علم الدولة : مزاجك اليوم : المهنة : الهواية : السٌّمعَة : 0 نقاط : 757 تاريخ التسجيل : 08/10/2009
موضوع: رد: فوائد النوم في الظلام 9/11/2010, 9:32 pm
مشكور على المعلومات صديقي
blue star عضو ماسي
عدد المساهمات : 293 تاريخ الميلاد : 11/07/1988 العمر : 35 العمل/الترفيه : مدرٍٍَِِِسة المزاج : عادي علم الدولة : مزاجك اليوم : المهنة : الهواية : السٌّمعَة : 1 نقاط : 303 تاريخ التسجيل : 27/07/2010
موضوع: رد: فوائد النوم في الظلام 9/11/2010, 9:45 pm
عدد المساهمات : 4570 تاريخ الميلاد : 14/07/1990 العمر : 33 العمل/الترفيه : أعزف بقلمي على اوتار الروح المزاج : لاحول ولا قوة الا بالله علم الدولة : مزاجك اليوم : المهنة : الهواية : السٌّمعَة : 32 نقاط : 4422 تاريخ التسجيل : 17/01/2010
موضوع: رد: فوائد النوم في الظلام 12/11/2010, 11:28 am
موضوع: فوائد النوم في الظلام 
9/11/2010, 7:09 pm
