بناء الثقة في النفس

موضوع: بناء الثقة في النفس 19/2/2009, 10:38 am

لبناء الثقة بنفسك

1- ثق بنفسك أو على الأقل تعايش مع نفسك بالثقة

حتى تصبح حقيقة

2- لا تردد كلمة أنا فاشل تجاه ما لم تستطع إنجازه

لا تعط فرصة أبداً للوهم أن يخلخل عزيمتك
وللوهن أن يثني إرادتك

- اشغل نفسك بالتفكير في أي شيء نافع
خوفاً من تسلق الأفكار الهدامة إلى مخيلتك

5- اشغل نفسك بالعمل لقتل كل وقت يمكن أن
يأتيك فيه الإحساس بالفشل

6- لا تنقل إخفاقك للآخرين وحافظ على هدوئك

7- تذكر أن الشيطان حريص ليحزن المرء المسلم بأي
شكل من الأشكال
فإذا أحسست بهجماته فاستعذ بالله منه

8- شارك في صياغة العمل الخيري ، نظم وقتك ،
جدول أعمالك ، تنزه ، زر
صديقاً ، اقرأ ، أكتب ، أبرز قدراتك

9- اصرف نظر تماماً عن فكرة وقوعك تحت مراقبة الآخرين

10- لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها وتهول الأمور فوق طبيعتها
لئلاً تجعل فشلك أمر فيك لازم والخسارة حليف لك دائم

11- تذكر أن الانغماس في التفكير بأنك لا تستطيع التغلب
على مشاكلك يجعل فشلك أمر مسلم به في أي قضية
]تحاول علاجها ، وتصبح واقفاً على أرضية
]مهزوزة لا تثبت عليها وتتملكك الأفكار التسلطية

12- شعورك بالضعف أو ترديدك لعبارة ( أنا فاشل )
يجعل ذلك جزء من شخصيتك تنبني عليه أسباب
مواقفك السلبية مستقبلاً

13- خوفك من حصول موقف خلاف المعتاد ،
يلومك عليه الآخرون يشل قدرتك ويخدر طاقاتك

14- لا تتذكر عبارات التوبيخ ، وكلمات النقد الجارحة
والمواقف السيئة في حياتك

15- تجاهل المصادر الخارجية التي حولك واصنع أنت القرار

16- تأكد بأنك لك هدفاً وغاية عظيمة
لا تستوقفها توافه الأمور وعوارض الحوادث

17- أحب نفسك ولا تحتقرها ولا تجعل من نفسك جلاداً لنفسك !

18- أزل فكرة أنك مظلوم ، أو أنك مهمش ، أو أنك ناقص عن غيرك ،
بل أشعر نفسك بالاعتزاز والإرادة القوية والعزيمة الماضية

19- لا تصنع لنفسك محيط عداوة ، وجو من الشكر
وسوء الظن بالآخرين ،
وترصد مكيدة ، وتحين انتقام ، بل غض الطرف و تجاوز

20- لا تقف عند التجربة الأولى ، وأعلم أنك على خير
مادام أنك تجاهد نفسك ،
وأعلم أن المثوبة على قدر النصب

21- أن لم تصل لهدفك فاجعل دأبك التحدي
واتخذه طريقاً يوصلك إليه

موضوع: رد: بناء الثقة في النفس 19/2/2009, 1:38 pm

- تذكر أن الشيطان حريص ليحزن المرء المسلم بأي
شكل من الأشكال
فإذا أحسست بهجماته فاستعذ بالله منه

كلام جميل جدا
مشكور اسمر

موضوع: رد: بناء الثقة في النفس 20/2/2009, 1:14 pm

لا تعط فرصة أبداً للوهم أن يخلخل عزيمتك
وللوهن أن يثني إرادتك

الثقة بالنفس اساس كل شي
يعطيك العافية اسمر

موضوع: رد: بناء الثقة في النفس 20/2/2009, 5:24 pm

مشكور الاسمر موضوع رائع
تسلم ايدك

موضوع: رد: بناء الثقة في النفس 20/2/2009, 10:55 pm

20- لا تقف عند التجربة الأولى ، وأعلم أنك على خير
مادام أنك تجاهد نفسك ،
وأعلم أن المثوبة على قدر النصب

مشكور الاسمر

موضوع: رد: بناء الثقة في النفس 21/2/2009, 1:04 am

6- لا تنقل إخفاقك للآخرين وحافظ على هدوئك

مشكور الأسمر

تقبل مروري

موضوع: رد: بناء الثقة في النفس 21/2/2009, 9:50 am

17- أحب نفسك ولا تحتقرها ولا تجعل من نفسك جلاداً لنفسك !

مشكور يالغالي

موضوع: رد: بناء الثقة في النفس 22/2/2009, 7:33 am

كتير مهم هالموضوع الاسمر

يعطيك العافيه

موضوع: رد: بناء الثقة في النفس 22/2/2009, 7:44 am

الله حيوووو يا شريك ويسلم ايديك كتير حلو الموضوع ...

موضوع: رد: بناء الثقة في النفس 14/3/2010, 11:24 pm

- لا تصنع لنفسك محيط عداوة ، وجو من الشكر
وسوء الظن بالآخرين ،
وترصد مكيدة ، وتحين انتقام ، بل غض الطرف و تجاوز

20- لا تقف عند التجربة الأولى ، وأعلم أنك على خير
مادام أنك تجاهد نفسك ،
وأعلم أن المثوبة على قدر النصب

21- أن لم تصل لهدفك فاجعل دأبك التحدي
واتخذه طريقاً يوصلك إليه
----------مشكور

» بناء ثقتك بنفسك
» اسس بناء قاعدة البيانات
» الحب الامل الثقة
» **كلمات جــــــميله عن الثقة بالنفس**
» ما الفرق بين الثقة بالنفس والغرور؟؟؟؟