ماذا تفعل نجمات هوليود للمحافظة على رشاقتهن

kate winslet

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ونسلت تتبع ريجيم يسمى يويو و هو يعتمد على الحرمان من السكريات
و اللحوم و النشويات و الاكتفاء بنوع واحد من الفواكه او الخضار لأيام
متتالية اليويو هو اساس هذا النوع من الريجيم و هو يحقق خسارة عدة من الكيلو غرامات الزائدة بسرعة قصوى اما خطورة اليويو تكمن في امكانية استعادة الوزن الزائد بسرعة قصوى ايضا

______________

nicole kidman

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

نيكول تقول السر في ملعقتين صغيرتين من العسل مع ملعقتين
صغيرتين من زيت العصفر و ملعقتين من خل التفاح اذا تناولت
هذا المزيج مع وجبات غذائية غنية بالبروتينات و فقيرة
بالنشويات و السكريات ستذوب الدهون الغير مرغوب بها و تتحول الى طاقة
تناولي هذا المويج قبل موعد الطعام بنصف ساعة حتى يقوم العسل
بوظيفته كمصدر للطاقة و متنع للشهية
_____________

jennifer lopez

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مستعدة للمغامرة بأي شيء من اجل الحفاظ على رشاقتها
و هي تعتمد اليويو بصفة دائمة للتخلص من الدهون فتتناول على مدى اسبوع
البطيخ الاصفر فقط
_____________________

naomi campbell

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تقوم الماسة السوداء عارضة الازياء العالمية نعومي كامبل
ببرنامج خاص جدا فهي تقوم بتناول الموز لمدة عشرة ايام
بمعدل 6 موزات بالاضافة الى كبسولة الفيتامينات
_____________________

anglina jolie

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تقوم النجمة انجلينا جولي ببرنامج متوازن حيث انها لا تكثر من تناول السكريات
و اللحوم و تأكل على الغداء و العشاء وجبة من الخضار المطبوخة و تدعى
الوجبة الحارقة و تمارس تمارين الرياضة بشكل منتظم
_________________________

jennifer aniston

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مثل المثل الالماني الذي يقول كوني فقيرة و لا تشتري اللحوم
و الفواكه و السكريات و اشتر خبز القمح الكامل بالحبوب
و هكذا كلما شعرت بالجوع تتناول الخبز و حساء مكون
من الحبوب لمدة شهر
________________

salma hayek

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تتعد البرامج و المطلوب واحد تناول الاناناس بعد كل وجبة دسمة
و ستجدين الفرق في وزنك
_____________________

madonna

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مادونا تتبع نظام يعتمد على الافطار فقط النيسكافيه بالحليب
مع ثلاثة ليترات من الماء يوميا و طبق كبير من سلطة
خضار يوميا على الغدا و قد يستمر دلك حوالي 20 يوما
حتى بلوغ الوزن المنشود

شو مشان اسمي اه
بطلت قلكون شو بعمل
هم
ههههههههههههه
يسلمووون ديمو كتير حلوة الرشاقة جد

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ههههههه ليا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» .•:*¨`*:•.][ ماذا تفعل ][.•:*¨`*:•
» ماذا تفعل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
» ماذا تفعلين\\تفعل اذا كنت ؟؟؟
» ماذا تفعل لو؟...للشباب
» ماذا تفعل اذا خانك من تحب