طرق التخلص من الحساسيه الزائده

هذه خطوات ستساعدك في التخلص من الحساسية الزائدة
التي أفسدت حياة الكثير منا :

1 ـ الدعاء ( ربنا و لاتجعل في قلوبنا غلا للذين ءامنوا)

2 ـ صيام ثلاثة ايام من كل شهر تذهب وغر الصدر ـــــ
حسنه الالباني

3 ـ تأكد أن :الخطأ جزء من بشريتنا ومن لا يخطئ
فالأكيد انه لا يعمل ولا يعيش على كوكبنا فالكمال لله وحده

4 ـ أقلع عن وضع اهداف وتصميم مشاريع لا
تناسب وضعك وقدراتك وامكانياتك

5 ـ لاتهتم للصغائر فالحياة قصيرة : طنش تعش تنتعش

6 ـ تقديم حسن الظن ونزاهة الراي في كل
من تقابل الا من يجب الحذر منه
( أحسن الظن بالناس كأنهم كلهم خير
واعمل لنفسك كانه لاخير في الناس ) العقاد

7 ـ إكسب الجدال باجتنابه

8 ـ أعظم علاج لثورة الغضب.... تأجيله

9 ـ لا تتكلف إلا بقدر... كن تلقائيا قدر المستطاع

10 ـ الاعتدال في التعبير عن العواطف :
استخدم طريقة الحيادية للنظر للامور بعقلانية فهذه
الطريقة ستخفف من ثورة الانفعالات والافراط فيها

11 ـ المجاملة بحدود

12 ـ الانشدان لرضا الاخرين

13 ـ لا للإعجاب والإنبهار بالاخرين

14 ـ غير اللغة والمفردات القوية الى خفيفة مثال :
من : هذا كذب ـــ الى : هذا غير صحيح

15 ـ اعادة التركيز السريع والايجابي اثناء كل تحسس سلبي

16 ـ استبدل الافكار السلبية بايجابية فورا

17 ـ عند توارد الافكار السلبية لاتمنحها الطاقة التي
تجعلك تتفاعل معها ذهنيا وجسديا فستذهب فورا

18 ـ اذا كنت في حالة ضعف وارهاق ...
لا تحاول التفكير بل قم بالاسترخاء وان لم تستطع
ففكر في الصحة والقوة

19 ـ تقبل النقد واستخدم طريقة المجاراة المستقبلية :
تخيل تجاوزك لموقف ناقد بسيط 21 مرة وخلال
يومين ثم انتقل لموقف اصعب قليلا ثم طبق ماتخيلته
في كل موقف يواجهك

20 ـ اسخدم تقنية الحرية النفسية لكل ماتتحسس منه
وقم بازالته

21ـ ابحث عن البيئة الايجابية المحفزة البناءة

22 ـ الانشغال بتحقيق الأهداف يبعدك عن المشكلات

23 ـ تيقن : (القدر نظام محكم ) ما أصابك لم يكن ليخطئك

24 ـ أفضل علاج للانتقام : دفع نفسك للنجاح

25 ـ اعمل من مبدأ : اقتسام الكعكة (أريد الخير لي ولك)

26 ـ أنا مختلف بتفكيري.. أسلوبي.. ظروفي ــــ لا.. للمقارنة

27 ـ التسامح نصف السعادة وأعلى مراتب القوة

28 ـ من يخشى أن يتألم سيتألم مما يخشى

29 ـ الذات السلبية في الإنسان هي التي تغضب
وتأخذ بالثأر وتعاقب بينما الطبيعة الحقيقية للإنسان
هي النقاء وسماحة النفس والصفاء والتسامح

30 ـ قاعدة : معاملة الله لك كمعاملتك للناس

مشكورة عاشقة موضوع مميز
laial1987

بتشكرك ع المعلومه
ويعطيك العافيه ياااااااااااااارب

14 ـ غير اللغة والمفردات القوية الى خفيفة مثال :
من : هذا كذب ـــ الى : هذا غير صحيح
22 ـ الانشغال بتحقيق الأهداف يبعدك عن المشكلات
21ـ ابحث عن البيئة الايجابية المحفزة البناءة
17 ـ عند توارد الافكار السلبية لاتمنحها الطاقة التي
تجعلك تتفاعل معها
18 ـ اذا كنت في حالة ضعف وارهاق ...
لا تحاول التفكير بل قم بالاسترخاء وان لم تستطع
ففكر في الصحة والقوة

ذهنيا وجسديا فستذهب فورا

---------------

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] برااااااااااااااافو عشوئه برافو
موضوع ولا أحلى من هيك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تسلم ايديك عالمعلومات

الله يسلمك البرنس نورت

انا برئيي نخفف من اكل الشوكلا والبيض وهيك بتخف الحساسية

كلامك صحيح

لانو البيض والشوكولا بيأثر كتير
بس كمان حماده هي بترجع للمناعة اللي عند الشخص
يعني مثلا انا مابتحسس من اي شي ههههه
بس مو يعني بدون إحساس بس لآ عندي مناعة كبيرة كتير
نورت والله ياغالي

شكرا الك يااسيرة الظلام كلك احساس

تسلم يارب

كلك زوء والله
أحلى ابو حميد
نورت والله المنتدى والشلة

هي حقائق
لكن القليل منا يطبقها
واللي بده يطبقها لازم يكون عنده عزيمة قوية واصرار منه وجهد كبير

مشكورررر

طبعا قمر

أهم الشي الإصرار والعزيمة
نورتي ياغالية

» كيفيه التخلص من النمل
» مهارة التخلص من الخجل " الرهاب الاجتماعي "
» فيروس الماسنجر باشكاله وطريقة التخلص منه وحذفه نهائيا.......
» لحل الأقوى في التخلص من مشكلة المفاتيح للكاسبر Kaspersky Trial Resetter 1.6.0.0