عدد المساهمات : 17881 تاريخ الميلاد : 06/10/1989 العمر : 34 العمل/الترفيه : مستقيـــلة المزاج : رواء علم الدولة : مزاجك اليوم : المهنة : الهواية : السٌّمعَة : 29 نقاط : 3776 تاريخ التسجيل : 03/08/2008
موضوع: التفاح وما ادراك ما التفـــاح 2/10/2008, 7:03 pm
بسم الله الرحمن الرحيم
هناك مقوله تقول (اكل تفاحه يوميا تغنيك عن زياره الطبيب )
فالتفاح يخلص الجسم من الاحماض والدهون ويساعد على معالجه الامساك وحصى الكلى ومتاعب الكبد وبالرغم من احتوائه على السكر الطبيعي الا انه لا يحدت ارتفاعا سريعا في سكر الدم لانه يضبط الانسولين ومن ثم يخفض الكوليسترول وضغط الدم
والتفاح غني بالبكتين خاصه قشر التفاح والبكتين هو نوع من الالياف الذائبه في الماء والتي تقلل من نسبه الكوليسترول في الدم وهي ايضا مفيده لمرضى السكر
ولا ننسى تناول تفاحه في اخر وجبه الطعام وبخاصه وجبه المساء لان حامض الاوكساليك في التفاح يبيض الاسنان ويلين المعده ويحتوي ايضا على نسبه عاليه من فيتامين ج وعائله فيتامين ب المفيد للجهاز العصبي وبه من السعرات الحراريه قرابه 58 سعر
nickolas :: عضو vip ::
عدد المساهمات : 5040 تاريخ الميلاد : 29/07/1983 العمر : 41 العمل/الترفيه : doctor المزاج : يعني مو زيادة علم الدولة : مزاجك اليوم : المهنة : الهواية : السٌّمعَة : 3 نقاط : 253 تاريخ التسجيل : 30/05/2008
موضوع: رد: التفاح وما ادراك ما التفـــاح 2/10/2008, 11:49 pm
مشكوووووووووووووووووووووووورة نينا عل المعلومات الحلوة والمفيدة اكيد لتفاح الو كتير فوائد تقبلي مروري يا غالية
NINA RICCI ::: نائبة المدير العام :::
عدد المساهمات : 17881 تاريخ الميلاد : 06/10/1989 العمر : 34 العمل/الترفيه : مستقيـــلة المزاج : رواء علم الدولة : مزاجك اليوم : المهنة : الهواية : السٌّمعَة : 29 نقاط : 3776 تاريخ التسجيل : 03/08/2008
موضوع: رد: التفاح وما ادراك ما التفـــاح 2/10/2008, 11:56 pm
Lea VeNnUs ::: المديرة العامة :::
عدد المساهمات : 25480 تاريخ الميلاد : 05/06/1986 العمر : 38 العمل/الترفيه : طالبة المزاج : Pas Bien علم الدولة : مزاجك اليوم : المهنة : الهواية : السٌّمعَة : 94 نقاط : 13098 تاريخ التسجيل : 08/03/2008
موضوع: رد: التفاح وما ادراك ما التفـــاح 3/10/2008, 11:24 am
عدد المساهمات : 17881 تاريخ الميلاد : 06/10/1989 العمر : 34 العمل/الترفيه : مستقيـــلة المزاج : رواء علم الدولة : مزاجك اليوم : المهنة : الهواية : السٌّمعَة : 29 نقاط : 3776 تاريخ التسجيل : 03/08/2008
موضوع: رد: التفاح وما ادراك ما التفـــاح 3/10/2008, 11:33 am
MOHAMMED
عدد المساهمات : 28768 تاريخ الميلاد : 17/04/1984 العمر : 40 العمل/الترفيه : متعدد المزاج : هادئ علم الدولة : مزاجك اليوم : المهنة : الهواية : السٌّمعَة : 29 نقاط : 9050 تاريخ التسجيل : 16/05/2008
موضوع: رد: التفاح وما ادراك ما التفـــاح 4/10/2008, 10:47 am
معلومات حلوة ومهمة عن التفاح
وسمعت انو كتير مفيد الصبح
شكرا كتير نينو للموضوع
NINA RICCI ::: نائبة المدير العام :::
عدد المساهمات : 17881 تاريخ الميلاد : 06/10/1989 العمر : 34 العمل/الترفيه : مستقيـــلة المزاج : رواء علم الدولة : مزاجك اليوم : المهنة : الهواية : السٌّمعَة : 29 نقاط : 3776 تاريخ التسجيل : 03/08/2008
موضوع: رد: التفاح وما ادراك ما التفـــاح 4/10/2008, 12:44 pm
موضوع: التفاح وما ادراك ما التفـــاح 
2/10/2008, 7:03 pm
