الكرز ينشط القلب ويعالج الالتهابات

أكدت دراسة جديدة لمعهد الأبحاث الطبية في العاصمة التشيكية أن تناول الكرز وشرب عصيره الطبيعي بشكل دوري يفيد بشكل كبير في تنشيط عمل القلب والدورة الدموية ويحمي الجسم من الأمراض المتعلقة بالالتهابات.

وتشير الدراسة إلى أن الكرز يحتوي في تركيبته على كميات هائلة من المواد المضادة للأكسدة تعمل على رفع قدرة الجهاز المناعي الذي يقوم بدوره في الدفاع عن الجسم وبالتالي قتل البكتريا التي تتسبب في الالتهابات بالإضافة إلى تأثير تلك المواد المضادة للأكسدة بنشاط عمل القلب وكذلك نظام الجهاز الداخلي للدورة الدموية في الجسم.

وتقول رئيسة العيادة الداخلية لدائرة براغ الأولى إيفانا مارتينكوفا إن الدراسة جرى فيها تقييم حالات عديدة لمرضى لديهم نسب عالية من الالتهابات وضع لهم برنامج غذائي اعتمد على إعطائهم كميات زائدة من الكرز لتكون النتيجة تراجعا ملموسا في حالات الالتهاب ومقابل ذلك تم التخفيف بشكل كبير من الأدوية المضادة للالتهاب التي كانت تعطى لهم في مراحل العلاج.

وتضيف مارتينكوفا أن الدراسة كشفت أن الكرز ينقي الدم من الشوائب ويساعد أيضا في حماية المعدة عبر تخفيفه للبكتريا هناك حيث إنها لن تتراكم فيما بعد في الأمعاء الغليظة والدقيقة مما يساعد البكتريا الحميدة على التكاثر وبالتالي يصبح الجهاز المناعي أكثر صلابة.

ويحتوي الكرز أيضا على نسبة جيدة من الأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم التي تفيد الجسم للتخلص من أملاح الصوديوم المضرة بالأوردة الدموية.

وتشير مارتينكوفا إلى أن المواد الهائلة الموجودة في الكرز مثل التي تعمل ضد الأكسدة تساعد طبيعة الجسم على التخلص من السموم الكيميائية التي تتسبب في أمراض خطيرة مثل السرطان.

وتقول إن الجسم بطبيعته يقوم بإنتاج مثل هذه المواد المضادة للأكسدة، والكميات الكبيرة الموجودة في الكرز تساهم في زيادة هذه المواد وبالتالي يصبح الجسم أكثر قوة وحيوية.

وحسب خبير التغذية مارتين بلاها فإن الكرز له أنواع متعددة أفضلها الذي يحتوي على اللون الأحمر الداكن ويكون ناضجا، وينبغي أن يكون استهلاكه بعد تناول الطعام لأنه بسبب الحموضة قد يتسبب في بعض الحالات في عسر الهضم خاصة أنه يوصف لعلاج الإسهال أيضا.

ويضيف بلاها للجزيرة نت أن من الكرز ما يحتوي على فيتامين أ- سي وعنصر الحديد وأنه يمكن غليه مع كمية من الماء وشربه صباحا ومساء لتعقيم الفم والحنجرة.

ويستفاد من الكرز أيضا بعجنه بعد إزالة البذور ووضعه على الأماكن المصابة بحروق بعد تبليل قماشة طبية من تلك العجينة ووضعها على مكان الإصابة.

ويحتوي كل كوب من عصير الكرز على 338 ملغراما من البوتاسيوم و3.5 غرامات من الألياف.

بيشرفني كون اول رد

هلئ انا بأمن بالصدفة

بس نحنا حاسس مو صدفة

عم نرد عم موضيع بعض اول العالم

يكمن تناغم

اسف اذا تعبيري ما عجبك

مشكورررررررررة

هجوم ع الكرز

تسلم ايديكي عاشقة ع المعلومة الرائعة

شكرا لك عاااشقة على المعلومات

والله هي أول مرة بعرف انو هيك الكرز مفيد
بس انا مابحبو شو بدي ساوي
تسلم ايديكي عاشقة على هالمعلومة المفيدة

اعرف كمان انه بيقوي الجهاز العصبي
يعني لو اعصابك تعبانه بيساعد انه يهدي الاعصاب ويقويها
انا بحبه وفوايده رائعه الحقيقه ،،
مشكورة عاشقة السهر علي المعلومات القيمه دي ،،
منتظرين منك المزيد ،،
دمتي بحب ،،

HAS.SASLOVE كتب:: بيشرفني كون اول رد

هلئ انا بأمن بالصدفة

بس نحنا حاسس مو صدفة

عم نرد عم موضيع بعض اول العالم

يكمن تناغم

اسف اذا تعبيري ما عجبك

مشكورررررررررة

يعني مو صدفة

شبه صدفة لانو انا وانت تقريبا عم نتواجد بنفس الوقت
وبهيك حالة طبيعي تكون انت أول الردود
أو كون انا من اول الردود
وهي اخر مرة بتعتذر اوك بي بي
هلا فيك وشكرا لمرورك وردك

زهرة اللوتس 975 كتب:: هجوم ع الكرز

تسلم ايديكي عاشقة ع المعلومة الرائعة

هههههههههههههه

دخيل قلبك شوظريفة ومهضومة
يلا هجوم
الله يسلمك ياحلوة منورة

the prince كتب:: شكرا لك عاااشقة على المعلومات

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

moon light كتب:: والله هي أول مرة بعرف انو هيك الكرز مفيد
بس انا مابحبو شو بدي ساوي
تسلم ايديكي عاشقة على هالمعلومة المفيدة

اي وانا كمان ههه
شو بدك تساوي
خلص عتبريه دواء ولازم تاخدي منو [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الله يسلمك ياحلوة
هلا فيك وشكرا لمرورك

nonyhallo كتب:: اعرف كمان انه بيقوي الجهاز العصبي
يعني لو اعصابك تعبانه بيساعد انه يهدي الاعصاب ويقويها
انا بحبه وفوايده رائعه الحقيقه ،،
مشكورة عاشقة السهر علي المعلومات القيمه دي ،،
منتظرين منك المزيد ،،
دمتي بحب ،،

شكرا كتير لإضافتك هالمعلومة
هلا فيك وشكرا لمرورك

مشكووره على المعلومات القيمه والمفيده
كنت اجهل هالمعلومات بالسابق
يعطيك العافيه

دمتي بكل الود والعً ـطا ..//

00
عً ـاشق البسم ـه

معلومة قيمة

مشكورررة

عـآشـق آلبسمـة كتب:: مشكووره على المعلومات القيمه والمفيده
كنت اجهل هالمعلومات بالسابق
يعطيك العافيه

دمتي بكل الود والعً ـطا ..//

00
عً ـاشق البسم ـه

الله يعافيك صديقي
هلا فيك وشكرا لمرورك

قمر كتب:: معلومة قيمة

مشكورررة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» عصير التوت البري يقي من الالتهابات
» بودنج الكرز
» فوائد الكرز
» الكرز يهدىء الاعصاب
» كلام من القلب الى القلب