عدد المساهمات : 17881 تاريخ الميلاد : 06/10/1989 العمر : 34 العمل/الترفيه : مستقيـــلة المزاج : رواء علم الدولة : مزاجك اليوم : المهنة : الهواية : السٌّمعَة : 29 نقاط : 3776 تاريخ التسجيل : 03/08/2008
موضوع: فائدة فاكهة الكيوي 3/11/2008, 7:38 pm
يقول خبراء التغذية إن فاكهة الكيوي غنية جداً بالفيتامين c فكل 100 جرام منها يحتوي على 200الى 300 ملجرام من الفيتامين بينما فاكهة البرتقال تحتوي على 50 ملجرتم في كل 100 جرام وتحتوي أيضاً على ( أملاح الفسفور . البوتاسيوم . الحديد ) ويقول أحد أخصائي التغذية أن الفاكهة بإمكانها تغطية حاجة الجسم اليومية من فيتامين c ومن أهم فوائدها التالي : 1) مقاومة التهابات الأنسجة
2) التخلص من حالات الرشح الشديد
3) تزيد قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيلوجي الطبيعي ( يعني تنشيط المناعة الطبيعية عند الإنسان )
4) مقاومة اضطرابات الدورة الدموية
5) تنشيط خلايا الأنشطة العصبية
6) تساعد مرضى فقر الدم
7) تساعد على تنشيط الإنسان من الضعف العام البدني
تساعد في عملية الهضم
9) ملينة للأمعاء
10 ) تساعد على تخفيظ معدل الكولسترول في الدم
فلك أن تتخيل هذه الفاكهه الصغيرة وما تحمله من قيمات غذائية هائلة
فلو أن الإنسان العادي يحرص على هذه الثمرة لاستغنى بها عن كثييييير من الأدوية والمنشطات
Lea VeNnUs ::: المديرة العامة :::
عدد المساهمات : 25480 تاريخ الميلاد : 05/06/1986 العمر : 38 العمل/الترفيه : طالبة المزاج : Pas Bien علم الدولة : مزاجك اليوم : المهنة : الهواية : السٌّمعَة : 94 نقاط : 13098 تاريخ التسجيل : 08/03/2008
موضوع: رد: فائدة فاكهة الكيوي 3/11/2008, 7:41 pm
مشكورة نينو على المعلومات مو بس مفيدة وهيي طيبة كتير تقبلي مروري
عدد المساهمات : 17881 تاريخ الميلاد : 06/10/1989 العمر : 34 العمل/الترفيه : مستقيـــلة المزاج : رواء علم الدولة : مزاجك اليوم : المهنة : الهواية : السٌّمعَة : 29 نقاط : 3776 تاريخ التسجيل : 03/08/2008
موضوع: رد: فائدة فاكهة الكيوي 3/11/2008, 7:46 pm
اي والله طيبة
اكتر فواكي بحبا هية الكيوي
مشكورة ليا
MOHAMMED
عدد المساهمات : 28768 تاريخ الميلاد : 17/04/1984 العمر : 40 العمل/الترفيه : متعدد المزاج : هادئ علم الدولة : مزاجك اليوم : المهنة : الهواية : السٌّمعَة : 29 نقاط : 9050 تاريخ التسجيل : 16/05/2008
موضوع: رد: فائدة فاكهة الكيوي 4/11/2008, 8:33 am
شكرا كتير نينو للمعلومات المهمة
صح طيب الكيوي
همسات دافئة :: عضو vip ::
عدد المساهمات : 1977 تاريخ الميلاد : 22/09/1984 العمر : 39 العمل/الترفيه : نسيت شو بشتغل المزاج : رايقة علم الدولة : مزاجك اليوم : المهنة : الهواية : السٌّمعَة : 5 نقاط : 552 تاريخ التسجيل : 14/08/2008
موضوع: رد: فائدة فاكهة الكيوي 4/11/2008, 8:53 am
انا بموت ع الكيوي بحبها كتير
و حبيتها اكتر هلأ لانها مفيده
يسلمون نينا
NINA RICCI ::: نائبة المدير العام :::
عدد المساهمات : 17881 تاريخ الميلاد : 06/10/1989 العمر : 34 العمل/الترفيه : مستقيـــلة المزاج : رواء علم الدولة : مزاجك اليوم : المهنة : الهواية : السٌّمعَة : 29 نقاط : 3776 تاريخ التسجيل : 03/08/2008
موضوع: رد: فائدة فاكهة الكيوي 4/11/2008, 12:19 pm
محمد
همسات
نورتو موضوعي مشكورين كتير
albent_al7elwa :: عضو vip ::
عدد المساهمات : 3024 تاريخ الميلاد : 15/04/1990 العمر : 34 العمل/الترفيه : Student المزاج : Rwa2 علم الدولة : مزاجك اليوم : المهنة : الهواية : السٌّمعَة : 5 نقاط : 410 تاريخ التسجيل : 31/08/2008
موضوع: رد: فائدة فاكهة الكيوي 4/11/2008, 3:32 pm
شكرا يا حلوة
بتصدقي انا مبارح قريت عنها بالجريدة
شكرا
NINA RICCI ::: نائبة المدير العام :::
عدد المساهمات : 17881 تاريخ الميلاد : 06/10/1989 العمر : 34 العمل/الترفيه : مستقيـــلة المزاج : رواء علم الدولة : مزاجك اليوم : المهنة : الهواية : السٌّمعَة : 29 نقاط : 3776 تاريخ التسجيل : 03/08/2008
موضوع: رد: فائدة فاكهة الكيوي 4/11/2008, 4:46 pm
عفوا روان
ولكم
قمر الهيئة الادارية
عدد المساهمات : 15957 علم الدولة : مزاجك اليوم : المهنة : الهواية : السٌّمعَة : 80 نقاط : 13321 تاريخ التسجيل : 05/01/2008
موضوع: فائدة فاكهة الكيوي 
3/11/2008, 7:38 pm
